Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 34,48g | Eiwit: 48,67g | Kolhy: 121,39g.
Ontbijt: Café, Maçã, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Cuscuz (Cozido). Lunch: Scala Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado, Subway Molho Cebola Agridoce, Bom Sabor Azeite de Oliva, Vinagre, Azeitonas Pretas, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Ragazzo Alface Americana. Diner: Pão de Aveia, Tial Água de Coco , Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Tial Água de Coco , Vitória Uva. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
gKellygc's Gewicht Geschiedenis
|