Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 88,95g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Keiju Rypsiöljy, Voi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Marja-Aronia, Maitokahvi. Lunch: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Pear-Vanilla, Fast Sports Nutrition Profx Strawberry, Scan Burger Pitakebab. Snacks/Andere: Sprite Sprite, Pähkinäsekoitukset. meer...
|
|
3598 kcal
|
Activiteit:
Pyöräily - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydney.jo.'s Gewicht Geschiedenis
|