Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2021
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 61,95g | Eiwit: 167,55g | Kolhy: 143,38g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Pentol, Garam, Kacang Tanah, Ubi Bakar Cilembu, VECTORLABS Master Whey. Diner: Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Bakwan, Telur Puyuh, Ubi Bakar Cilembu. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|