hatturko's Logboek, 18 sep 21

Kahvaltı geçe kaldı, bir süredir kendimi çok halsiz ve yorgun hissediyorum bu sebeple sabah dr a gittim ve bir sürü tahlil verdim inşallah bir sorun yoktur 🙏🏻 kahvaltım 292 kalori ancak kahve ile yanında sağlıklı şekersiz yaptığım kurabiyede yenicek ☺️

Bekijk Dieet Kalender, 18 september 2021:
442 kcal Vet: 32,48g | Eiwit: 23,22g | Kolhy: 15,61g.   Ontbijt: Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Jalapeno. Snacks/Andere: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). meer...

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Günaydın afiyetler olsun inşallah kötü birşey çıkmaz 😇 
18 sep 21 door lid: MeRiHKaRtAlİsT🦅
Çok saol Merihçiğim inşallah 🙏🏻 
18 sep 21 door lid: hatturko
afiyet olsun canım ellerine sağlık 🙏🙏🙏🙏🙏 
18 sep 21 door lid: karahuseyinoglubahar
Baharcığım çook teşekkürler 🥰 
19 sep 21 door lid: hatturko

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


hatturko's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.