Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2011
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 131,79g.
Ontbijt: Fresh Squeezed Orange Juice, Champagne, Raspberry Preserve, Bacon, Strawberries, Creme Fraiche, French Toast. Lunch: Colavita, Salmon. Diner: Sour Cream, Sweet Corn, Chipotle Beans, Chipotle Beans, Chipotle Rice, Barbacoa. Snacks/Andere: Ginger Beer, Sailor Jerry Spiced Navy Rum, Clementine. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Turbo Fire 30 - 30 minuten, Turbo Fire Tone 30 - 30 minuten, Turbo Fire HIIT 20 - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yafreaka's Gewicht Geschiedenis
|