|
BMI値18.4
体脂肪率22.5
筋肉量31.20
|
42,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 20,31g | Eiwit: 88,51g | Kolhy: 172,32g.
Ontbijt: トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, チーズナン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. Lunch: 寿司, セブンイレブン あじの寿司, うに寿司. Diner: 醤油, 酢, 鰹節, 玉ねぎ, トマト, ジャガイモ（皮付き）, 牛ヒレ（輸入）. Snacks/Andere: 森永製菓 inバープロテイン グラノーラチョコアーモンド. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|