Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
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44,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1798 kcal
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Vet: 38,56g | Eiwit: 115,09g | Kolhy: 297,76g.
Ontbijt: Certossa Gallette di Farro Bio, Greens Frutti di Bosco, Prugne, Banana, Limone, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Semi di Chia, Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: d'amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Biorì Pasta di Lenticchie, Granoro Pasta Integrale Bio, Insalata Mista Verde 🥗, Cipolle, Freshona Misto Funghi con Porcini, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pecorino (Centro Bontà) 🧀, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Noci, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Zucca 🎃, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Diner: Coop Arachidi Tostate, Palombo, d'amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Peperoni, Certossa Gallette di Farro Bio, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Zucca 🎃, Almaverde Bio Fagiolini Finissimi, Sedano, Selex Ceci Lessati Bio, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Melanzana, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Pecorino (Centro Bontà) 🧀, Alga Spaghetti di Mare (Cibo Crudo)🥗, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Salviani Lupini in Salamoia, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Zucca 🎃. meer...
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1538 kcal
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Activiteit:
Steppen - 24 minuten, Squats - 8 minuten, Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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