Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
643 kcal
|
Vet: 26,84g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 57,50g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Kaanlar Lor Peyniri, Reis Keten Tohumu , Altınkılıç Kefir. Lunch: Зеленое Яблоко, Шоколад, Кофе с Молоком, Айран, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. meer...
|
|
1247 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadya250908's Gewicht Geschiedenis
|