Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 68,90g | Eiwit: 81,13g | Kolhy: 98,11g.
Ontbijt: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Провиант Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кальмар Отварной, Растительное Масло, Магнит Слива, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Diner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Protein Sport Протеиновый Батончик, Крыжовник, Сорбит, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
фитнес - 1 uur, тренировка на виброплатформе - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren, ходьба - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lika pro's Gewicht Geschiedenis
|