Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2705 kcal
|
Vet: 83,89g | Eiwit: 199,04g | Kolhy: 297,94g.
Ontbijt: Bresaola, Dattero. Lunch: Torta Degli Angeli, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Prosciutto Cotto, Zucchine, Origano, Semi di Lino, Zenzero, Cannella, Curcuma, Pepe Nero, Peperoni Gialli Dolci, Sedano, Pomodori Ciliegini, Scotti Riso Integrale 10'. Diner: Lonza di Maiale (Filetto), Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Ravioli al Vapore, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Caffè Espresso. Snacks/Andere: Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate Bon Bon Rocher, Prugne, Pizza Margherita. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ponchn's Gewicht Geschiedenis
|