Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
112,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 78,33g | Eiwit: 94,18g | Kolhy: 259,36g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Tosta de Trigo, President Manteiga Magra. Lunch: Olá Fizz Limão, Pato Real Arroz de Bacalhau. Voor Diner: Café Expresso, Açúcar Granulado, Lanche Misto, Agros Leite Meio Gordo. Diner: President Manteiga Magra, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Limiano Queijo 50%, Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Pingo Doce Leite Magro. Snacks/Andere: Olá Fizz Limão, Nestlé Chocolate Negro 70%. meer...
|
|
355 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|