Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
44,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
813 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 30,07g | Kolhy: 106,91g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Nane, Dereotu, Maydanoz, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Poğaça, Kıymalı Börek, Susamlı Simit. Diner: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Nar Ekşisi, Dereotu, Soğanlar, Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Biber Kızartması, Patates Kızartması, Patlıcan Kızartması, Karnıyarık. Snacks/Andere: Kızılay Doğal Maden Suyu, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
|
1278 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|