Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 78,79g | Kolhy: 221,88g.
Ontbijt: Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Semana Light Risoto Integral de Camarão com Abóbora. Diner: Bergamota, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Clight Suco, Pão Francês, Alface Americana. Snacks/Andere: Bergamota, Clight Suco, Alface Americana, Sadia Salame tipo Italiano, Philadelphia Cream Cheese Original, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bananas, Mel, Kobber Granola de Cereais, Holandês Iogurte Natural Light. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Stilstaan - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rafael-wagner's Gewicht Geschiedenis
|