Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 47,06g | Eiwit: 75,18g | Kolhy: 161,44g.
Ontbijt: Telur Goreng, Ayam Kecap, Cahkwe, Bubur Ayam. Lunch: Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Tempe, Tempe Bacem, Nasi Putih. Diner: Pir Asia. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Koken - 2 uren en 20 minuten, Zumba - 50 minuten, Aerobics - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bluerosie's Gewicht Geschiedenis
|