Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 75,92g | Eiwit: 121,33g | Kolhy: 116,57g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Bal, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Gün Kurusu, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Diner: Turşu, Köri Soslu Tavuk, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Dondurma. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Emir74,9's Gewicht Geschiedenis
|