Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 84,34g | Eiwit: 216,57g | Kolhy: 309,74g.
Ontbijt: SP Bolacha Água e Sal, Kiwi, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Hortifruti Coco Seco Ralado , Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite de Coco Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Carioca Feijão Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|