|
стоим) и трени есть, и дефицит есть. бывает...а шоколад горький можно после 20?)))
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,3 kg.
Nog te gaan: 49,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 58,84g | Eiwit: 120,82g | Kolhy: 111,42g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Магнит Бородинский Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ из Витиной заправки, Котлеты из говядины с кабачком, Гречка Отварная. Diner: Магнит Бородинский Хлеб, Холодец из Курицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Andere: Тыквенное печенье с арахисом. meer...
|
|
1319 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 7 minuten, Samsung Health - 21 uren en 33 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
😉 конечно бывает! Качественные ответы (именно жир, а не вода и мышцы) не бывают быстрыми! Лучше медленно, зато насовсем избавляться от жирка, удачи👍
22 sep 21 door lid: Galina2329
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
юли280366's Gewicht Geschiedenis
|