Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 68,38g | Eiwit: 195,61g | Kolhy: 184,70g.
Ontbijt: Badem, Yumurta Beyazı, Protouch 4WHEY WPC+WHEY ISOLATE, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Muz, Yumurta. Lunch: Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Diner: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Burch Karabuğday Patlağı. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kaleder's Gewicht Geschiedenis
|