Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
529 kcal
|
Vet: 17,98g | Eiwit: 35,58g | Kolhy: 58,24g.
Ontbijt: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Diner: Alface de Folha Verde, Requinte Atum Ralado em Óleo, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lainnatavares's Gewicht Geschiedenis
|