|
|
1037 kcal
|
Vet: 17,61g | Eiwit: 125,01g | Kolhy: 99,64g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Ser Yogurt Firme. Lunch: Frutillas, Acelga, Ser Yogurt Firme. Diner: Frutillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). meer...
|
|
2954 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Squats - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joquinlanza's Gewicht Geschiedenis
|