Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3344 kcal
|
Vet: 113,75g | Eiwit: 163,63g | Kolhy: 431,14g.
Ontbijt: Beyaz Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lunch: Makarna, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar, Izgara Köfte. Diner: Zeytinyağlı Barbunya, Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Çerezya Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Multipower Whey Protein. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|