Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 46,80g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 135,28g.
Ontbijt: Smucker's Strawberry Fruit Spread, Thomas' Light English Muffin, 2% Fat Milk, Nesquik Chocolate Syrup, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Fresh Attitude Spring Mix Salad, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil & Tomato, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing. Diner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Andere: Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar 2%, Publix Red Delicious Apple (Large), Publix Red Seedless Grapes. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|