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BMI値18.6
体脂肪率23.4
筋肉量31.25
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43 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1134 kcal
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Vet: 16,53g | Eiwit: 99,59g | Kolhy: 147,84g.
Ontbijt: 酢, キューピー キューピーライト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊藤ハム ロースハム, ブロッコリ, トマト, きゅうり, 文明堂 三笠山. Lunch: ファミリーマート 半熟ゆでたまご, ファミリーマート おむすび スーパー大麦 梅ゆかり, ファミリーマート キャベツミックス, ファミリーマート ゆず胡椒の国産鶏サラダチキン. Diner: セブンイレブン お手軽カットフルーツ パイナップル, 太巻き, 鯛の刺身, サーモンの刺身, マグロの刺身, 帆立貝柱. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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