Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 34,37g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 196,02g.
Ontbijt: Nescafé Tradición. Lunch: Fideos, Salsa de Tomate, Agrosano Rúcula. Diner: Fajitas de Pollo y Verduras. Snacks/Andere: Queso Gouda o Edam, Fuchs Pan Integral Multigrano, Carozzi Cuscús, Tika Popcorn, Algodón de Azúcar, Nescafé Tradición, Soprole Yogurt Protein + Vainilla, Polen. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
tejer - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Taekwondo - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Afwassen - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guillykea's Gewicht Geschiedenis
|