|
diet hari ke 4
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 25,41g | Eiwit: 42,15g | Kolhy: 203,84g.
Ontbijt: Risoles. Lunch: Indomaret Pisang Ambon, Diamond Low Fat Milk. Diner: Pempek, Mayora Migelas, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Andere: Madu, Chia Seed, Buah Anggur, Indomaret Pisang Ambon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
laugherr's Gewicht Geschiedenis
|