Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2014
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 103,47g | Eiwit: 159,95g | Kolhy: 188,48g.
Ontbijt: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hero Mermelada Diet Fresa, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Café con Leche Descremada. Lunch: Baguette, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Tomates, Lechuga, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo, Huevo Frito, Muffin de Chocolate. Diner: Hacendado Chocolate Negro 72%, Wasa Pan Tostado Fibra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Queso de Cabra, Carbonell Crema de Vinagre Balsámico, Bonarea Piñones, Espinacas, ElPozo Bacon de Pavo. Snacks/Andere: Hacendado Gazpacho Suave, Azucarera Azúcar Blanco, Café Cortado. meer...
|
|
3371 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 43 minuten, Stilstaan - 1 uur en 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
Patu23's Gewicht Geschiedenis
|