Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 58,92g | Eiwit: 115,43g | Kolhy: 295,59g.
Ontbijt: Dattero, Bresaola. Lunch: Esselunga Gelato Stracciatella, Focaccia, Scotti Riso Integrale 10', Prosciutto Cotto, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Zenzero, Sedano, Curcuma, Pepe Nero, Origano, Cannella, Insalata Mista Verde. Diner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Maionese, Patata Bollita, Fettina di Vitello. Snacks/Andere: Massigen Magnesio Superior, Pistacchi, Caramella Dura, Tsunami Nutrition Isopure Whey Protein Isolate Bon Bon Rocher. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ponchn's Gewicht Geschiedenis
|