Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 39,61g | Eiwit: 99,04g | Kolhy: 175,38g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds , Greek Yoghurt, Oats , Blueberries . Voor Lunch: Bananas . Lunch: Young Green Onions, Baby Carrots , Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Dijon Mustard, Marks & Spencer Loch Trout Fillets, Morrisons Baby New Potatoes, Mixed Salad Greens. Voor Diner: Plum. Diner: Birds Eye Field Fresh Steam Bags Broccoli, Carrots & Sweetcorn, Acorn Winter Squash , Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Banana Muffins. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
c25k w5 - 35 minuten, Slapen - 23 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rainl355's Gewicht Geschiedenis
|