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朝食前、便は未で82.9kg。
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82,9 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1907 kcal
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Vet: 101,70g | Eiwit: 63,93g | Kolhy: 190,65g.
Ontbijt: コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, よつ葉 発酵バター, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Lunch: セブンイレブン セブンイレブン すみれ ワンタンスープ（2021.5）, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ. Diner: ごま油, よつ葉 発酵バター, トウモロコシ（穀粒を穂軸から切り離し冷凍）, ニッポンハム シャウエッセン, セブンイレブン マカロニサラダ, 味噌汁, 男前豆腐店 京の石畳, キジトラ食堂 ツナオムレツ, 五穀米. Snacks/Andere: 不二家 カントリーマアム 九州紫いも, ブルボン ロアンヌ バニラ, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. meer...
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gewichtsbehoud
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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