Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2021
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 36,64g | Eiwit: 51,53g | Kolhy: 206,24g.
Ontbijt: Kue Pukis, Pempek, Getuk. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Granola Addict Muesli. Snacks/Andere: Popcorn, Indomaret Pisang Ambon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
laugherr's Gewicht Geschiedenis
|