|
Wieder weniger als erwartet 🤔
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2786 kcal
|
Vet: 104,38g | Eiwit: 181,14g | Kolhy: 256,95g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Pasta Alla Eva, Knorr Steak Sauce, K Classic 3. Wahl Champignons in Scheiben , Kaufland Kidney Bohnen, Strauchtomaten. Lunch: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Diner: Döner Kebab. Snacks/Andere: Kinder Schokolade, Trolli Fruchtgummi Mix , Pringles Cheese & Onion, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Aldi American Style Cookies. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 56 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
|
maibi28's Gewicht Geschiedenis
|