|
9.00
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 45,82g | Eiwit: 100,61g | Kolhy: 271,17g.
Ontbijt: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Masło Ekstra, Pomidory, Szalotki lub Dymki. Lunch: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Supreme Ryż Basmati. Snacks/Andere: Jabłko, FruVita Skyr Jagodowy, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Nixe Sardynki w Sosie Pomidorowym, Pomidory, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pool80's Gewicht Geschiedenis
|