Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
955 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 95,18g | Kolhy: 84,35g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Селянське Молоко 1%, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Форель Слабосоленая, Шпинат, Соевый Соус, Яичный Белок. Lunch: Премия Форель Слабосоленая, Пшеничная Каша, Форель Слабосоленая, Соевый Соус, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры. Diner: Своя Линия Чернослив, Своя Линия Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Freshline Маш Салат, Своя Линия Чернослив. Snacks/Andere: Чай Yogoda. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
рапунцель_на_мінімалках's Gewicht Geschiedenis
|