Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
967 kcal
|
Vet: 31,09g | Eiwit: 89,92g | Kolhy: 83,59g.
Ontbijt: Магнит Банан, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Гречка Отварная, Зеленый Перец. Diner: Оладьи, Киви, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Сваля Творог Обезжиренный . Snacks/Andere: Оладьи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Велотренажер - 48 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|