Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 73,01g | Eiwit: 35,07g | Kolhy: 173,07g.
Ontbijt: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Marmelade, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Milch (Vollmilch). Lunch: Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Butter, Mischkornbrot, Erasco Heisse Tasse Kichererbse & Linse. Snacks/Andere: Scone, Rocher Rocher, Speiseeis, Duplo Duplo. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 21 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 41 minuten, Koken - 1 uur en 3 minuten, Rusten - 6 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|