Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 59,09g | Kolhy: 106,72g.
Ontbijt: Salatalık (Kabuklu), Danone Activia Çilek Keyfi, Domatesler, Marmelat, Beyaz Peynir, Sucuk, Yumurta, Avokado. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Nar Ekşisi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Diner: Nohut Yemeği, Cacık. Snacks/Andere: Tadım Çekirdek, Şölen Boom Bastic, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. meer...
|
|
1557 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|