Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 103,94g | Eiwit: 151,40g | Kolhy: 227,09g.
Ontbijt: Boiled Egg, Aldi Crunchy Hazelnuts, Peanut Butter, Honey, Aldi Cashews, Pumpkin Seeds, Walnuts, Almond Milk, Oats, Dried Pine Nuts, Pistachio Nuts, Nutella Hazelnut Spread, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Almonds. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chip Shop Chips, Margherita Pizza. meer...
|
|
2654 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|