Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2021
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 44,89g | Eiwit: 51,42g | Kolhy: 92,22g.
Lunch: Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Market Basket Butternut Squash, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit, Boston Lettuce, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Diner: Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Watermelon , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Red Table Wine , Bourbon. meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 7 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|