|
almoço de hoje
|
1051 kcal
|
Vet: 47,75g | Eiwit: 61,50g | Kolhy: 101,92g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Crepioca, Banana Prata. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino (com Casca), Frango Grelhado, Gym Chef Abobrinha Grelhada. Diner: Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Torta de Frango, Pastel Assado de Frango. meer...
|
|
4056 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Gym (Turnen) - 1 uur. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annagv210's Gewicht Geschiedenis
|