diazdie28's Logboek, 01 okt 21

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hoy cumplo 6 meses de mi dación de tener un estilo de vida diferente. no a sido nada fácil en nivel ficológico emocional y físico pero he podido cumplir mi mestas al momento. hay momentos en los que la que la e regado pero simple trato de solucionar recordando como e estado antes en la primera imagen pesaba 150 aproximadamente y en la segunda 100 me falta mucho para mi pesos ideal (tengo17)pero como cada día que pasa es 1 día menos de tantos .no se rindan que si se puede 🥳

Bekijk Dieet Kalender, 01 oktober 2021:

497 kcal

Vet: 34,59g | Eiwit: 28,53g | Kolhy: 21,17g. Ontbijt: Pepino (Pelado). Lunch: Salsa Roja, Aguacate, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). meer...

2408 kcal

Activiteit: caminar - 4 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...

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Reacties

Genial, muchas felicidades 👏 es un cambio enorme y de mucha motivación... 😊

01 okt 21 door lid: OliviaRios

Wow, todo lindo 🥺

01 okt 21 door lid: R a c h e l l

50 kg en 6 meses es todo un logro, veras que como eres joven se te vuelve un estilo de vida y será menos difícil

01 okt 21 door lid: lmaasbergg

felicidades👐🏻 es admirable, se nota tu esfuerzo!

01 okt 21 door lid: biersackkawaii

Vas muy bien hermano, antes de la pandemia llegue a pesar 128 kg, al 16 de Sep llegue a 85.5 kg y vamos por más!!!!!!

01 okt 21 door lid: galvez.gerardo1697

muchísimas felicidades, de verdad muchisimas

01 okt 21 door lid: sayblu

Felicidades

02 okt 21 door lid: tina.v.e108

muchas felicidades!

02 okt 21 door lid: sibbil

felicidades

02 okt 21 door lid: k8ellyrendon366

Wow súper bien bro vamos!!

02 okt 21 door lid: Angel_fitnes.

felicidades se nota una Gran diferencia ánimo lo vas a lograr 😃

02 okt 21 door lid: florguillen2020

Dale campeón

02 okt 21 door lid: Jacobo9

Eso es inspirador saber que si se puede, voy empezando y ver la meta lo veo muuy lejano, pero dedicacion 7 esfuerzo todo es posible, muchas felicidades...

02 okt 21 door lid: Alex GonzálezM.

Woow se super nota el cambio, tienes toda mi admiración

02 okt 21 door lid: SofiaJoya23

wow, muchas felicidades 👏

02 okt 21 door lid: Valixu

gracias a todos al igual me motivan a continuar garcias 🎉

02 okt 21 door lid: diazdie28

Wow, me alegra ver tu progreso, yo apenas empezaré a cuidarme y ver a personas que han logrado bajar tanto me alienta a empezar. Espero que consigas tu meta y que tengas una vida saludable :D

02 okt 21 door lid: Beminaer

Me gusta mucho ver estos post, porque me animan a seguir adelante todos podemos es cuestión de decisiones. Me motivas✨Vas muy bien niño. Continúa así de disciplinado y motivado, mis mejores vibras y buenos deseos para ti para que sigas obteniendo logros.

03 okt 21 door lid: Gabibarray

Hasta pareces otro, jeje vas muy bien.

03 okt 21 door lid: Yesbelamor

Muchas felicidades ¡si se puede!....👏👏👏👏yo inicie con 130 y voy en 76...en 1 año dos meses.....¡venga, venga! .....tu esfuerzo y disciplina dará el resultado que buscas.

03 okt 21 door lid: LetyVader

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