Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 27,93g | Eiwit: 87,65g | Kolhy: 85,35g.
Ontbijt: Манная Каша на Молоке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе с Молоком, Здравушка Творог 1%, Киви, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Кофе с Молоком, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Diner: Перекресток Персик, Магнит Банан, Перекресток Яблоко Красное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Andere: Рафаэлло Конфета. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|