anastasiak4791's Logboek, 03 okt 21

и сразу захотелось картошечки, лучка)))....моя первая капуста)) и на 5ку)))

---

2044 kcal

Vet: 76,99g | Eiwit: 118,46g | Kolhy: 197,63g.   Ontbijt: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Олейна Подсолнечное Масло , Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Жизнь Март Капуста Тушеная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Цех 85 Рагу из Индейки с Грибами и Картофелем , Глобус Рыба Запечённая с Овощами, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. Diner: Elmika Отруби Хрустящие Рисовые, Простоквашино Кефир 3,2%, Голден Яблоко , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Ашан Имбирь в Сахаре, Виноград, Сывороточный Протеин, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Творог 5%, Конфета. meer...