Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2021
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 30,81g | Eiwit: 119,17g | Kolhy: 97,68g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Protein Isolate. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Bubur Ayam. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Jeruk, Sawi Putih, Melon, Mentimun (dengan Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|