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ja leckst mi am A.... die 7 wehrt sich - Widerstand ist zwecklos
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80 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1717 kcal
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Vet: 57,42g | Eiwit: 69,04g | Kolhy: 133,78g.
Ontbijt: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Brotgarten Kieler Mischbrot, Becel Vital, Aldi Bio Eier. Diner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paprikaschoten mit Schweinehack. Snacks/Andere: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Champagner. meer...
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2868 kcal
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Activiteit:
Loisachrunde - 1 uur en 38 minuten, Krafttraining - 37 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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