Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 31,04g | Eiwit: 58,12g | Kolhy: 233,00g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Indomaret Jamur Kuping, Kecipir, Tahu, Kering Tempe, Nasi Putih. Lunch: Indomaret Jamur Kuping, Tahu, Kering Tempe, Nasi Putih, Singkong Rebus. Diner: Ampela, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Melon, Semangka, Tape Singkong, Pisang, Kolang Kaling. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wulandn7's Gewicht Geschiedenis
|