|
85/66/86
86/50,5
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2820 kcal
|
Vet: 49,40g | Eiwit: 166,53g | Kolhy: 427,17g.
Ontbijt: Завод Алешина Баранки Яичные, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Облепиха, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Томское Молоко Творог 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Danone Йогурт Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Heinz Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло , Умное Решение Филе Бедра Индейки , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры, Лук, Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец. Diner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сэн Сой Соевый Соус, Heinz Кукуруза, Помидоры, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Hortex Шампиньоны, Болгарский Перец, Sen Soy Удон. Snacks/Andere: Лента Хлебец Ржаной, Mixbar Попкорн с Карамелью, Призма Яблоко Зеленое, Myprotein Overnight Recovery Blend, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nancy ya's Gewicht Geschiedenis
|