BIKMETOVA0910's Logboek, 04 okt 21

Завтрак на 440кк все также,как вчера. Хлебцы с крем фиш и овощами,второй с курицей,яйца и сыр с кофе☕️🧀

---

1313 kcal

Vet: 53,50g | Eiwit: 111,11g | Kolhy: 93,77g.   Ontbijt: Щедрые Хлебцы Ржаные, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Ламбер Сыр Гауда , Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Соль, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Лук, Помидоры, Соль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Молоко (1% Обезжиренное) . Diner: Snickers Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное) . Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...