|
depois corrida 10km e jejum 34h
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 45,93g | Eiwit: 88,66g | Kolhy: 189,76g.
Ontbijt: Nozes Pecãs, Continente Presunto Beira Baixa, Ovo, Dovo Clara de Ovo. Diner: Continente Banana, Nozes Pecãs, Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut, Dovo Clara de Ovo, Continente Ervilhas Cozidas , Sardinha Assada. Snacks/Andere: Nestlé Chocapic, Chocapic Chocapic. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|