Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 33,88g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 212,52g.
Ontbijt: Aldi Orange Juice, Oranges , Grapefruit (Pink and Red) . Lunch: Aldi Olive Spread, Asda Red Seedless Grapes, Honeydew Melon, Kingsmill 50/50 Bread, Ale and mushroom soup. Diner: Del Monte Fruit Cocktail in Juice, Tesco Penne Pasta, Cheesy stuffed pork. Snacks/Andere: Simmers Abernethy , Banana Bar. meer...
|
|
3012 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, c25k w5 - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rainl355's Gewicht Geschiedenis
|