Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
769 kcal
|
Vet: 16,97g | Eiwit: 31,51g | Kolhy: 131,39g.
Ontbijt: Água, Água, DIA Manga Rosa , Banana, Laranja Pêra. Lunch: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Aurora Linguiça Toscana. Diner: Sopa de Legumes. meer...
|
|
3654 kcal
|
Activiteit:
Treino para secar barriga - 15 minuten, Treino Aeróbico - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jout Jout's Gewicht Geschiedenis
|